lunes, 30 de mayo de 2022

7. Rompiendo definitivamente con la pornografía

 

Venimos de aquí: Dile “hasta nunca” a la pornografía (https://usatumenteparapensar.blogspot.com/2022/05/6-dile-hasta-nunca-la-pornografia.html).

Para finalizar esta serie, hablemos de los últimos pasos para romper para siempre con la pornografía. Te recuerdo lo mismo que señalé al comienzo del anterior escrito: relee tus propias notas cada poco tiempo como refuerzo, ya que la memoria y la voluntad son débiles.

¿Contarlo o no contarlo?
Algo que me ha llamado especialmente la atención entre los testimonios que he leído de cristianos y personas en general afectadas por esta cuestión es que todos, sin excepción alguna, recomiendan encarecidamente compartir dicho secreto con una persona de confianza. Los expertos apuntan en la misma dirección, ya que consideran que no es un tema que se pueda manejar solo.
Tomando en consideración lo que expliqué en el primer artículo –que lo fácil es ser condenado, estigmatizado y acusado de falso cristiano-, doy por hecho de que revelar tal pecado no tiene que ser nada fácil y, la vez es un riesgo para el que lo hace, que se expone a que algún desalmado lo desvele a otros. Por esto quiero citar a Oghosa Ovienroba, que desde los 14 años veía pornografía y que confesó públicamente su problema en youtube, convirtiéndose en una heroína para muchos adictos a la pornografía. Ella dice que, lo más importante, fue hablar con un amigo de su problema y que fue lo más parecido a una liberación[1].
Leí a un ex-adicto decir que no conocía a ninguna persona que haya sanado por sí solo, y que, el que desea hacerlo de esa manera, será aniquilado por Satanás. No pongo en duda sus palabras, pero, tal y como las dice, el afectado se puede sentir presionado a contarlo. Y yo no soy partidario de imponer nada. Si es tu caso, siéntente con libertad. El hecho de que lo cuentes no es una obligación. Recuerda que la decisión es únicamente tuya. Y si lo haces no tienes que ser públicamente. También ten cuidado con los que te citan las palabras de Santiago “confesaos vuestras ofensas unos a otros” (Stg. 5:16) para decirte que tienes que confesar tus pecados en general ante un hombre en particular, ya que el pasaje se refiere a “confesarle” a una persona el pecado que has cometido contra ella, o viceversa, sin más.
Teniendo esto en mente, hay que tomar en estima las palabras que Oghosa y muchos como ella: parece que la confesión “ante un amigo del mismo sexo, que sea de confianza, maduro y con empatía” es completamente liberadora y terapéutica. Al igual que cuando se desahoga el corazón al estar éste cargado por cualquier otra razón, expresar con palabras lo que sucede en tu interior te ayudará a descansar y a despojarte de la más que posible angustia emocional y espiritual que te corroe.

Involucra directamente a Dios en la solución
El hecho de que haya dejado a Dios aparentemente a un lado en la resolución no significa que no le conceda importancia; todo lo contrario. Es la ESENCIA, la BASE y la RAÍZ de la solución. Jesús mismo fue tajante al respecto sobre cualquier área de la vida: “separados de mi NADA podéis hacer” (Jn. 15:5).
Sabiendo esta realidad, vayamos terminando con el testimonio que he ido transcribiendo aquí y allá a lo largo y ancho de estos artículos, el de Joe Sensenom:

“Soy un joven muy débil y me pregunto muchas veces: ‘¿por qué soy tan débil? ¿por qué a la hora de luchar no tengo la fuerza para resistir los ataques del enemigo?’ Pero creo que he encontrado la respuesta, y es porque no deposito todas mis cargas y preocupaciones en las manos de Dios. Es decir, quiero luchar, y lucho, pero apenas recibo un ataque y ya he caído en el pecado. ¿Por qué me ocurre esto? Porque cometo el error de querer luchar yo solo, sin nadie, sin Dios, yo contra el enemigo. Suena muy valiente, pero es lo más estúpido que he podido hacer. Esta batalla solo la puede ganar Dios, cuando yo le deje todas mis cargas y toda mi debilidad a Él. Los pensamientos siempre vendrán, y las tentaciones, pero hay que poner barreras y no caer en el pecado. Es una batalla muy difícil y muy complicada, pero no imposible. [...] No estás solo en esta batalla. Dios es el Rey de los ejércitos, y esta batalla solo la puedes ganar si dejas que Dios la lidere”[2].
El director de orquesta de la sinfonía de tu vida debe ser directamente Dios. A partir de ahora, Él y solo Él debe tu plena satisfacción emocional y espiritual. Ni la pornografía, ni la lujuria, ni el diablo, ni la tentación, ni la debilidad, ni el pecado (tus ídolos presentes), sino Él. Por mucho que dejes todo lo malo y creas haber salido de la prisión en la que estabas encarcelado, si no dejas que sea para ti el verdadero SEÑOR, tarde o temprano, todo volverá a ser como antes, incluso peor: “Cuando el espíritu inmundo sale del hombre, anda por lugares secos, buscando reposo; y no hallándolo, dice: Volveré a mi casa de donde salí. Y cuando llega, la halla barrida y adornada. Entonces va, y toma otros siete espíritus peores que él; y entrados, moran allí; y el postrer estado de aquel hombre viene a ser peor que el primero” (Lc. 11:24-26).
Si una persona “barre” su vida y la limpia de toda la inmundancia de las tinieblas, pero no la “redecora” con la vida del Espíritu, la oscuridad regresará reclamando su hogar, y lo hará con mayor virulencia si cabe que la vez anterior. Dejar la pornografía y no incluir a Dios en el cambio, está condenado irremediablemente al fracaso.
Algunos –incluso muchos-, creerán que esto significa volcarse aún más en actividades religiosas, tengan o no éstas un verdadero sentido cristiano y bíblico del concepto. Pero, como ya vimos, en muchos casos, esto no resuelve el problema: por eso hay muchas personas centradas en hacer todo tipo de obras cristianas y/o eclesiales al mismo tiempo que están enfrascadas en el pecado. Parece que están cerca de Dios pero ellos mismos saben que no es así. Por otro lado, esto se puede convertir en una carga, en un legalismo, en un “hago cosas para no pensar y así librarme de la tentación”. Y ahí reside un gran error porque sustituye una losa por otra, aunque sea más sana.
Tampoco consiste en poner un disco con música “cristiana” a todo volumen para usarla como un mantra repetitivo y así entrar en una especie de estado de trance o buscando ahogar y bloquear los pensamientos.
Lo que debe el cristiano es:

- Tomar de las verdades eternas e inmutables de Dios: “El cielo y la tierra pasarán, pero mis palabras no pasarán” (Mt. 24:35).

- Escudriñar las Escrituras para asimilar dichas promesas: “Escudriñad las Escrituras; porque a vosotros os parece que en ellas tenéis la vida eterna; y ellas son las que dan testimonio de mí” (Jn. 5:39).

- Saber que Él tiene el control sobre todo lo que nos acontece en la vida: “¿No se venden cinco pajarillos por dos cuartos? Con todo, ni uno de ellos está olvidado delante de Dios. Pues aun los cabellos de vuestra cabeza están todos contados. No temáis, pues; más valéis vosotros que muchos pajarillos” (Lc. 12:6-7).

- Tomar conciencia de su continua presencia: “Yo estoy con vosotros todos los días, hasta el fin del mundo” (Mt. 28:20).

- Sentirte libre para hablarle con total naturalidad e intimidad: “Orad sin cesar. Dad gracias en todo, porque esta es la voluntad de Dios para con vosotros en Cristo Jesús” (1 Ts. 5:17-18).

- Tomar conciencia de que Él derrotó a la muerte por nosotros: “Sorbida es la muerte en victoria. ¿Dónde está, oh muerte, tu aguijón? ¿Dónde, oh sepulcro, tu victoria?” (1 Co. 15:55).

- Vivir en santidad: “en otro tiempo erais tinieblas, mas ahora sois luz en el Señor; andad como hijos de luz” (Ef. 5:8).

- Descansar en la certeza de la vida eterna que tendremos a Su lado: “Estas cosas os he escrito a vosotros que creéis en el nombre del Hijo de Dios, para que sepáis que tenéis vida eterna, y para que creáis en el nombre del Hijo de Dios” (1 Jn. 5:13).

- Descansar en la paz de Jesús: “La paz os dejo, mi paz os doy; yo no os la doy como el mundo la da. No se turbe vuestro corazón, ni tenga miedo” (Jn. 14:27).

Por lo tanto, no consiste en llevar a cabo más tareas, sino en tener una relacion más viva y real con Él, donde creas Su Palabra, dejando que te hable a tu vida a través de ella.

Espero que todo lo que hemos visto a lo largo de estos siete artículos te ayuden a la hora de concretar la manera de salir del atolladero en el que te encuentras sumido. ¡Sé libre!
 

* Si necesitas más ayuda, te remito a estos tres artículos que profundizan en la solución, y que he omitido para no repetirme: Sanidad & Hábitos y concupiscencias (http://usatumenteparapensar.blogspot.com.es/2015/09/74-la-sexualidad-del-soltero-cristiano.html);  Un muro contra la lujuria (http://usatumenteparapensar.blogspot.com.es/2015/09/75-un-muro-contra-la-lujuria.html); La transformación & Libres de la esclavitud (http://usatumenteparapensar.blogspot.com.es/2015/10/la-transformacion-libres-de-la.html).

lunes, 23 de mayo de 2022

6. Dile “hasta nunca” a la pornografía

 


Venimos de aquí: Pornografía: algunas dificultades para superar su consumo (https://usatumenteparapensar.blogspot.com/2022/05/5-pornografia-algunas-dificultades-para.html).

En el artículo anterior quedó bastante claro cómo afecta en la persona, tanto a nivel externo como interno, la visualización de pornografía. Una vez que has tomado plena conciencia de las dificultades que te vas a encontrar, ahora toca dar pasos concretos para romper definitivamente con este vicio. Como estoy recalcando una y otra vez: si quieres, puesto que si no es tu deseo verdadero no hay nada que hacer.
Te recomiendo que estos dos últimos escritos los imprimas, los vuelvas a leer cada poco tiempo, los uses para reordenar tus ideas cuando te sientas débil o con la mente aturdida, te sirvas de ellos para escribir tus propios apuntes, y que pegues notas con ideas en diversos lugares de tu hogar para recordar en todo momento qué actitudes debes tomar y qué debes evitar.

Romper hábitos físicos
Como ya vimos, tu cerebro se ha habituado a segregar una serie de sustancias que hace que tu cuerpo las pida cada cierto tiempo, siendo este uno de tus mayores enemigos, ya que te gritará que le regales su dosis habitual, como les sucede a los drogadictos. Así lo narra Daniel Simmons, que fue adicto durante seis años: “Había noches en las que no podía dormir. Otras, me despertaba sudando frío. En ocasiones comenzaba a temblar sin razón. Algunas veces me sentía muy ansioso y otras que podía conquistar al mundo y hacer cualquier cosa que quisiera”[1].
Por lo tanto, el primer paso será el más duro para ti, porque tu cuerpo anhelará su droga:

- Deja de ver ese tipo de vídeos, que es lo que te pide el cuerpo.
- Al dejar el consumo de esas imágenes, el deseo químico de querer visualizarlas y masturbarte irá disminuyendo.

Lo ideal es abstenerse por completo, a pesar de todas las dificultades, como señala el mismo Daniel: “Decidí abstenerme del porno y la masturbación por 100 días. Las primeras dos semanas fueron horribles, tuve muchos cambios de humor. Fue realmente difícil”. Le costó pero lo logró.
Ahora bien, salvo excepciones como la contada, en casi todos los testimonios que he leído, cuentan que han tenido recaídas, casi siempre por algún problema personal que les causa ansiedad o tristeza aguda, y la pornografía les evade de tales sentimientos. Pero, dicho esto, añaden en sus historias que, desde que comenzaron el proceso de salir de ese círculo vicioso, todo comenzó a cambiar. Si al principio caían cada dos días, de forma progresiva se iban distanciando en el tiempo las recaídas: una vez a la semana, una vez al mes, una vez cada tres meses, etc., y así hasta romper por completo. Confiesan que las primeras semanas son las más duras, pero luego todo va volviendo a la normalidad.

Romper hábitos conductuales
Ten en cuenta que es un hábito el que tienes desde hace años, por lo que no es fácil hacerlo de buenas a primeras. Pedirle a Dios que quite el deseo sin más y rápido, sin hacer nada por tu parte y sin desear cambiar de verdad, es una quimera.
Lo primero que hay que entender es que, como cualquier otra adicción (sean drogas, alcohol, móvil, juegos de azar o de ordenador), la dependencia creada se basa en un hábito de años. Todo la parte sensorial de la que está formada el organismo, está acostumbrada a esta “droga-sexual”. Cuando no se le ofrece la porción habitual –sea diaria o semanal-, aparecerá el mono y el llamado síndrome de abstinencia, en forma de ansiedad, desasosiego, inquietud, nerviosismo, pensamientos obsesivos, etc.
Por lo tanto, la persona que desea desengancharse tiene que mentalizarse de que va a pasar por un periodo donde su mente y su cuerpo le van a gritar insistentemente que consuma su dosis, ya que solo así se relajará y podrá seguir con sus actividades cotidianas.
Teniendo esto claro, la idea no consiste únicamente en romper algunas costumbres, mecanismos automáticos y rutinas, y quedarse en la inopia, sino en cambiar la conducta ante las situaciones que te hacen débil. Y ahí hay que ser completamente radical. ¿Qué hizo José cuando la esposa del egipcio Potifar se le ofreció directamente? No habló con ella ni trató de hacerla entrar en razón. Tampoco le dijo de dar un paseo entre las pirámides para hacerla cambiar de opinión. ¡Salío corriendo como Usain Bolt!
Identifica sin ningún género de duda cuáles son tus puntos débiles y qué te enciende. Una vez que lo hayas hecho, prepárate para huir cuando esos indicadores se activen:

1) ¿Estás delante del ordenador y tu mente comienza a divagar? No te limites a buscar páginas diferentes al tema que tu cuerpo te está pidiendo, porque caerás en cuestión de minutos. Tampoco digas: “solo un poquito, solo un momento, yo controlo”. La actitud que tienes que tomar ante los chats es la misma. Olvídate de decir: “entraré en uno que no sea de sexo”, porque, sin darte cuenta, te verás atrapado nuevamente en tus deseos. La persona alcohólica no puede ir de fiesta con unos amigos que van a beber pensando que él no lo hará. Estás en una situación que, aunque pienses lo contrario, no controlas.
Al menor signo de debilidad, cuando sientas el más mínimo resquicio de que tu mente está aturdida, nada de luchar ni de reprender a supuestos espíritus de lujuria. José no hizo nada de eso. Directamente, apaga la computadora y vete hasta que tu mente se apacigüe y vuelvas a tomar el control sobre ella.

2) ¿Estás con el móvil o con cualquier otro dispositivo electrónico y sientes ganas de ver vídeos e imágenes para estimularte? Haz exactamente lo mismo: desconéctalo y vete del lugar sin llevarlo contigo.
Como dije al principio, si necesitas poner notas en lugares específicos de tu casa para recordarte qué debes hacer en momentos determinados, donde tu espíritu comienza a ceder, hazlo. Planéalo con antelación cuando te sientas fuerte y no lo dejes para el momento en que tu guerra interna estalle y flaquees.
Si aún así te ves incapaz de resistir, la solución es cortar por lo sano y darse de baja del servidor de Internet. Drástico pero necesario.

Todo consiste en cambiar la conducta. Hasta el presente has actuado mecánicamente: deseo – pornografía – masturbación. Ahora tienes que romper esa cadena: deseo – alejarse – cambiar de actividad. ¿Qué actividad?: salir a dar un paseo, ir a ver a un amigo o un familiar, practicar algún deporte, leer, escuchar música, etc. Aquí te dejo más ideas: ¡Vive! Disfrutando sanamente (http://usatumenteparapensar.blogspot.com.es/2016/01/81-vive-disfrutando-sanamente.html). Es cambiar una rutina enfermiza por una sana. Averigua qué tareas te ayudan para cambiar el chip por completo y cuáles no son efectivas para ti. Es un primer paso para que tu corazón sea sanado y vuelva a la normalidad que perdiste años atrás.
En términos generales, tienes que establecer nuevos hábitos de vida. Esto abarca qué haces con tu tiempo, qué ves, qué lees, qué escuchas y de qué conversas. Esto no significa que todos los estímulos vayan a desaparecer, ya que vivimos en un mundo caído que trata de incitar al mal por activa y por pasiva. Pero, al fin y al cabo, cómo responder ante ellos es un acto de voluntad. Aunque ésta esté mermada por hábitos enfermizos –esa mente que se siente débil a la más mínima-, tú tienes la última palabra y es tu decisión.

¿Y qué hay de los recuerdos?
En su momento, estudiamos que el pecado tiene consecuencias y analizamos cuáles, como bien expone estas palabras: “Mas si así no lo hacéis, he aquí habréis pecado ante Jehová; y sabed que vuestro pecado os alcanzará” (Nm. 32:23). Ya vimos cuáles eran los efectos, pero dejé uno en el tintero para desarrollarlo aquí. ¿A cuál me refiero?: a los recuerdos. Como señala la psicóloga Lidia Martín: “Pensemos que normalmente este es un camino con difícil retorno, ya que se crean imágenes mentales que son imborrables, fácilmente reproducibles una y otra vez y que generan tolerancia, por lo que la adicción avanza sola”[2].
Si te has llenado de imágenes pornográficas durante años, la consecuencia será evidente: lo quieras o no, en el momento más inesperado, podrán surgir en tu mente. Ante esto, lo primero es tener en cuenta que Dios te ha perdonado desde el mismo momento en que has confesado tu pecado: “Si confesamos nuestros pecados, él es fiel y justo para perdonar nuestros pecados, y limpiarnos de toda maldad” (1 Jn. 1:9). ¡El único pecado que Dios no perdona es el que no se confiesa! Lo segundo es tomar conciencia de que Él conoce tu naturaleza pecaminosa, que sabe mejor que nadie cómo has llegado aquí y lo que te sucede, que sabe que estás en un proceso de cambio, que lleva tiempo estar plenamente libre y desvinculado emocionalmente. Y lo tercero es saber que, a medida que vayan pasando las semanas y los meses, esas “representaciones” irán dejando de aparecer por tus pensamientos.
Puede que haya detalles imborrables puesto que el ser humano no posee la capacidad de eliminar de forma selectiva los recuerdos. Es como el que tuvo una novia durante cinco años y ésta le rompió el corazón: por mucho que quiera, no puede borrar de su memoria el tiempo que pasó con ella. Esto es un problema para muchos, ya que el simple recuerdo de las fantasías visualizadas o de lo que hicieron en el pasado los estimula. Pero sí es cierto que, a medida que pase el tiempo y la mente se llene de nuevas vivencias y pensamientos, todo lo anterior irá pasando a un segundo plano y será parte de una memoria muy lejana, y a la cual no podrás acceder a menos que te concentres concienzudamente.
Lo mismo sucederá con las “escenas” que has visto hasta el presente: llegará el momento en que ya no surgirán a menos que desees que aparezcan. Pero lo dicho: lleva tiempo, más o menos según la cantidad de “información” acumulada. Así que no te angusties mientras tanto.

Continuará en Rompiendo definitivamente con la pornografía.

lunes, 16 de mayo de 2022

5. Pornografía: algunas dificultades para superar su consumo


Venimos de aquí: Una sociedad que incita a la pornografía & Padres que no educan a sus hijos (https://usatumenteparapensar.blogspot.com/2022/05/4-una-sociedad-que-incita-la.html).

Hasta aquí, hemos analizado lo que supone el consumo de pornografía para cualquier persona –especialmente si se considera cristiano-, dónde se encuentra la verdadera raíz del problema, y las diversas maneras en que ha calado entre la juventud, al formar ya parte de la sociedad. Ahora veremos algunas dificultades concretas con las que se va a encontrar o la persona que quiere dejar de pecar y liberarse de esta lacra.

¿Eres tú el adicto?
Si has llegado hasta aquí, posiblemente es porque participas en el sexo virtual y/o ves pornografía, sea mucha o poca, de forma continua o esporádica, seas adicto o no. Ya conoces cómo empezó todo y qué te llevó a verla, aunque los detalles concretos de tu historia solo los conoces tú. Ahora toca buscar la solución, si es que ese es tu deseo, empezando por ser sincero contigo mismo, como en el caso de Joe Sensenom: “He estado enganchado a la pornografía desde mi adolescencia, y os puedo asegurar que ha sido, y está siendo mi mayor batalla. Llevo mucho tiempo luchando, y el enemigo solo ha querido pisotearme, desgarrarme y destruirme. Sabe que soy un hijo de Dios, y que mi mayor deseo es seguir a Cristo y compartir el amor que me da, con las personas que me rodean”[1].
Por norma general, aunque suene sorprendente, un cristiano-visualizador de este tipo de imágenes sexuales, manifiesta una especie de doble personalidad. ¿Qué quiero decir con esto? Que es capaz de actuar con total sinceridad y honestidad como cristiano en todas las esferas de su vida, pero, en lo que respecta al pecado, ser un consumidor de pornografía. Puede sentirse limpio espiritualmente y, pocos minutos después de caer, extremadamente sucio. Toda una dicotomía. Cuando se enfrasca en el pecado –sea durante horas o apenas unos minutos- es como si su conciencia se adormeciera, dando paso a la naturaleza pecaminosa. Esto le suele acarrear durante mucho tiempo sentimientos de culpa, pero éstos menguan considerablemente cuando se acostumbra a esta doble moral. Incluso el asco, el arrepentimiento y el dolor pueden llegar a desaparecer.
Aunque sea así, también es cierto que, el individuo, progresivamente, se aleja de Dios. Quizá no externamente –puesto que puede seguir participando de actividades más o menos religiosas o consideradas “cristianas”-, pero sí internamente: deja de orar o lo hace muy brevemente, se siente incómodo cuando le hablan de la Palabra de Dios, deja de leerla, etc.
En los momentos de lucidez, la realidad en la propia conciencia es la que  reconoce Joe: “La pornografía es como una droga: primero te atrae, después te engancha, te trastorna, te cambia por dentro, te hace más débil, te discapacita, y finalmente te destruye. Es duro decir que soy un hijo de Dios cuando estoy enganchado a tal pecado. Es duro de oír, duro de leer, pero más duro es vivirlo”.

Cómo afecta y cuáles son las dificultades para desintoxicarse
¿Cuál es la realidad práctica y verídica de la advertencia que pronunció Moisés ante al pueblo hebreo, “mas si así no lo hacéis, he aquí habréis pecado ante Jehová; y sabed que vuestro pecado os alcanzará” (Nm. 32:23)? Que el pecado, de una manera u otra, tiene consecuencias. A mayor gravedad, mayor es la consecuencia. Faraón desobedeció a Dios y ya sabemos las plagas que cayeron. El rey David adulteró y fue el causante de la muerte del marido de esa mujer, y tanto él como Israel pagaron las consecuencias. Tristemente, muchos cristianos piensan que, como sus pecados no son comparables como los citados, no tienen importancia. Por eso creen que no hay problemas en una “mentirijilla”, “en una pequeña mirada lasciva”, “en un pequeño arrebato de ira”, etc. Y ahí se equivocan. Tanto para el alma propia como ante los ojos de Dios, tiene un valor negativo.
Se le conceda mayor o menos importancia a la pornografía, es un pecado que, sin duda alguna, termina “alcanzando” a la persona. Sus consecuencias son claras y manifiestas, marcando el carácter interno. Conocerlas en detalle y cómo afectan te ayudarán a encontrar la solución:

1) Afecta al cerebro:
Aquí dejo el estudio científico publicado por “Archives of General Psychiatry”: “La diferencia con respecto a practicar sexo, es que el porno produce una especie de ´inundación` de dopamina[2]. [...] al producirse esta descarga, el organismo necesita volver a producirlas nuevamente, por lo que promueven la repetición de esta conducta, lo que puede convertirse en un círculo vicioso que lleve al individuo a perder la capacidad de gobernar su propio cuerpo. El cerebro, mientras tanto, reduce su actividad en los centros de recompensa. Cuanta más cantidad de pornografía ve, menos actividad. [...] Esto es, nos ofrece una razón de peso para volver a ver más pornografía. ´Los cerebros responden al cambio químico. Cuando se libera la dopamina y hay una sensación de placer, el cerebro primitivo envía el mensaje a repetir el comportamiento de la sensación deseada`, explica Joe Schrank, especialista en adicciones. [...] En otro estudio llevado a cabo por el Instituto Max Planck (Alemania), los investigadores descubrieron que el volumen del cuerpo estriado del cerebro disminuía cuanto más porno veían. ´Hemos encontrado un importante vínculo negativo entre el acto de ver pornografía varias horas a la semana y el volumen de materia gris en el lóbulo derecho del cerebro, así como la actividad de la corteza prefrontal`, explicaban los autores del estudio”[3].
Aquí queda clara la razón por la cual la persona que ve pornografía “necesita” volver a verla y los efectos que produce en la química del cerebro, junto a la pérdida de dominio propio. El que dice: “si quisiera dejar de verla, lo haría”, se está engañando a sí mismo.

2) Afecta al organismo:
Como los mismos sexólogos y médicos advierten, las consecuencias a medio y largo plazo en la vida sexual de muchas de personas son catastróficas. Puesto que el cerebro se  acostumbra a unas sensaciones de placer y de dependencia tan altas como las que acarrean las drogas, cuando se llega a una relación sexual normal basada en el cariño, la ternura, la empatía y la pasión conyugal sana –ajena a cualquier tipo de perversión sexual-, el individuo no logra exitarse. Es tan grave que puede producir  impotencia en el caso de los hombres y a frigidez en las mujeres. Es como si al organismo le resultara “insuficiente”, “poca cosa” y “aburrido” el sexo normal. El auge en la venta de productos “sex-shop” se debe en parte a esto: la necesidad de llevar a la realidad fantasías enfermizas que se basan en la pornografía, para así alcanzar lo que no se logra de manera natural.

3) Afecta a las relaciones sentimentales:
No solo repercute en términos físicos, sino también sentimentales. La persona no se siente plena ni satisfecha en ninguna relación emocional, al vivir en un mundo de fantasía donde cree que siempre habrá alguien que le puede ofrecer más en todos los aspectos. Por añadidura:

- Tanto hombres como mujeres se sienten desplazados al creer que no están a la altura de los físicos “perfectos” que aparecen en la ficción pornográfica.

- El que contempla esas imágenes, deja de sentirse atraído físicamente por su pareja al ser ésta menos “perfecta”.

- Insensibiliza, donde lo que prima es el instinto animal, separando el sexo del amor y el compromiso.

- Destruye la confianza de la pareja y el amor.

- Se mira a las personas como meros instrumentos y juguetes sexuales para el propio placer. Este es el origen de muchos encuentros de una noche basados en el aquí te pillo, aquí te mato, tan vacío como efímero.

- Todo se banaliza, donde lo que importa no es dar y recibir amor de forma recíproca, sino qué puedo recibir a cambio y en este preciso instante.

4) Distorsiona la imagen del hombre y de la mujer:
Crea la falsa idea que de que la virilidad del hombre depende de sus atributos físicos y de su potencia sexual. Por el lado de la mujer, se la degrada al hacer una representación de que su deseo sexual es continuo y siempre está dispuesta a mantener relaciones sexuales cuando el hombre quiere (representado así una imagen sumisa), sin necesidad de afecto, y donde lo principal es la búsqueda del orgasmo, y siempre simultáneamente. 
Estos planteamientos hacen mucho daño, especialmente entre los más jóvenes, ya que creen erróneamente que esa es la realidad, y que, cuando lo reseñado no se cumple en la vida real, es que algo está mal o, al menos, fallando.
Una vez que hemos analizado qué dificultades se va a encontrar la persona que quiere dejar de ver pornografía –principalmente para hacer la voluntad de Dios, y no tanto porque tenga una adicción-, veamos qué tiene que hacer.

Continuará en Dile “hasta nunca” a la pornografía.



[2] Dopamina: se trata de una sustancia producida por el propio cuerpo humano. Es un neurotransmisor que está presente en diversas áreas del cerebro y que es especialmente importante para la función motora del organismo. La dopamina cumple muchas funciones y maneja muchas actividades importantes en el cuerpo humano como el comportamiento, la cognición, las actividades motoras, las motivaciones, el placer, el sueño, el humor y diferentes aspectos relacionados con la atención y el aprendizaje. Pero también es un neurotransmisor relacionado con las adicciones.

lunes, 9 de mayo de 2022

4. Una sociedad que incita a la pornografía & Padres que no educan a sus hijos

 


Venimos de aquí: ¿Tiene un perfil concreto el consumidor de pornografía? (https://usatumenteparapensar.blogspot.com/2022/05/3-tiene-un-perfil-concreto-el.html).

Esta noticia –y todo lo que vamos a ver en los siguientes párrafos- resulta estremecedora y debería hacer saltar la alarma a los padres que piensan que “mi hijo no sabe nada sobre la pornografía ni le afecta”: “La Policía Nacional ha identificado a más de 100 menores de edad que habían publicado en redes sociales vídeos autoproducidos de contenido sexual en el primer macrooperativo contra la difusión de material de contenido sexual infantil autoproducido. Las imágenes corresponden a menores de entre 2 y 13 años de edad y los motivos de publicación, entre los más mayores, eran la búsqueda de seguidores para sus canales de Youtube y más likes en sus publicaciones”[1]. Es decir: se habían grabado a sí mismos de forma libre y voluntaria. Como señaló Cecilia Carrión Tapia, inspectora e integrante del Grupo III de Protección del Menor de la Unidad Central de Ciberdelincuencia de la Policía Nacional, “los padres no podían creer que su hijo estaba en los vídeos sexuales que les enseñábamos. Se asombraban. Creían que tenían el control y que lo estaban haciendo bien. Estaban desnudos, se filmaban con objetos, en el dormitorio o en el baño. No se trataba de contenido erótico, de posturas provocativas. Era contenido sexual”[2].
¿Por qué lo hacen? Muy sencillo de explicar: los niños imitan lo que ven en los adultos, ni más ni menos. Si ellos ven que “los mayores lo consideran bueno y que obtienen beneficios (halagos)”, hacen lo mismo para lograr los mismos resultados.
Una sociedad, que ha normalizado ciertas actitudes, no tiene ninguna autoridad moral para decirle a los jóvenes que no hagan lo que ellos hacen de adultos.

Una sociedad que incita a la pornografía
Sigamos con las palabras de Joe Sensenom, cristiano adicto a la pornografía, cuyo testimonio ya comenzamos a transcribir en el artículo anterior:  
“Un joven de hoy en día está muy expuesto a las tentaciones pecaminosas de la lujuria y deseos sexuales. En los tiempos que corren, todo gira en torno a la sexualidad. Lo podemos ver en la televisión, en la música, en los bailes, en los anuncios… prácticamente todo está infectado por la sexualidad mal interpretada por el ser humano”.
Tal cual. Es una denuncia que uno se cansa de repetir. La hipersexualización de la sociedad es VOMITIVA. Lo que están haciendo con las adolescentes, e incluso preadolescentes, es PURA CORRUPCIÓN DE MENORES. En la misma prensa virtual –que presume de seria- se dedican grandes espacios a cómo tener un amante, cómo ser infiel sin que tu pareja lo descubra, cómo disfrutar de varias parejas sexuales, entre infinidad de reportajes deleznables.
Te sientas a comer esperando ver un programa deportivo y, en los minutos previos al mismo, observas los anuncios donde apelan a los instintos y a los deseos para vendernos un producto: desde colonias, perfumes y desodorantes –donde el chico se derrite por la chica y viceversa-, hasta el champú que provoca delirios sensuales en la ducha. Estás comiendo y aparece ante la caja tonta una pareja que te habla de las maravillas de un gel íntimo que les ha cambiado la vida, por no mencionar el último y revolucionario preservativo. Y así con todo: hoy en día, cualquier vídeo-clips, película o serie de televisión contiene escenas eróticas y sexuales.
Habría que añadir los programas donde los presentadores e invitados se muestran descaradamente desinhibidos, sin pudor alguno, mostrando prácticamente la totalidad de su anatomía. Por supuesto, los shows del corazón tienen su sección de desfiles de modelos en lencería, exaltando el físico por encima de todo, donde el éxito social depende en buena parte del mismo, idea que se inculca desde prácticamente la infancia.
¿Y qué decir de las actrices cada vez más jóvenes que no llaman la atención por su actuación sino por cómo de sensual son mostradas? ¿Y qué de esas nenitas que apenas levantan un palmo del suelo que se graban contoneándose al ritmo del último baile de moda y suben sus vídeos a youtube? ¿O los concursos infantiles de belleza, donde niñas de entre 7 y 16 años posan maquilladas, en bikini o con tacones como si fueran mercancía ofreciéndose al mejor postor? Como dijo al respecto la senadora francesa Chantal Jouanno: “Se disfraza a las niñas como ´golosinas sexuales` en una carrera por la apariencia, la belleza, la seducción, el culto del yo[3].
Si alguien se pregunta la razón de que haya chicas adolescentes que se exhiben por una cámara-web, de que estén deseando cumplir la mayoría de edad para operarse alguna parte del cuerpo, de que suban a las redes sociales fotos y selfies con escotes que les llegan al ombligo, que vistan de forma sexy o tengan actitudes impropias de su edad –al estilo Lolita-, o el porqué los chicos muy jovencitos presionan a las chicas para mantener relaciones sexuales a la mayor brevedad, que sepa que la respuesta es muy sencilla: es lo que han aprendido desde que eran unos críos tras beber de multitud de fuentes de información.
En lo que respecta a la pornografía, se señala que el año 2000 fue el comienzo de la debacle, siendo desde entonces “la educación sexual del siglo XXI”, y donde los niños ven sexo explícito antes de dar su primer beso. La doctora y psicóloga Gail Dines dice: “La pornografía puede trastocar a cualquier edad. Conozco casos de niños de siete años, pero también de señores de 80, influenciados por su consumo. La industria del porno ficha a los consumidores desde temprana edad con la intención de mantenerlos enganchados de por vida”[4].
A pasos agigantados, el periodo de la infancia y de los sanos valores está siendo aniquilado. La sociedad que hemos descrito es donde vivimos actualmente, la que han construido y moldeando progresivamente aquellos que viven negando a Dios y están en la oscuridad del pecado, como si fuera la agenda del mismísimo diablo. Y lo que nos queda por ver...

Los padres se han visto desbordados
La tecnología ha experimentado en los últimos años un avance exponencial que no ha ido parejo al avance moral de la sociedad. Más bien diría que están yendo en sentido opuestos. Mientras que la ciencia progresa, la ética humana retrocede a pasos agigantados, aunque se venda como progreso, cuando es todo lo contrario.
Esto ha provocado que muchos de los valores que se están inculcando desde la propia infancia sean perniciosos. La última moda –al menos hasta el día de hoy- es la nueva cruzada que han iniciado los grupos LGTBI, al declarar que el sexo biológico es independiente de la identidad sexual, y que es el niño y la niña los que tienen que elegir qué quieren ser, como ya analizamos en “La ideología de género: de nuevo el diablo asomando su cabeza, y ahora, adoctrinando a los niños” (https://usatumenteparapensar.blogspot.com/2018/10/la-ideologia-de-genero-de-nuevo-el.html). Nunca lo reconocerán porque están absolutamente en tinieblas, pero es una manera de enmascarar y promover la homosexualidad. Por eso consideran un delito de odio el lema “si tienes pene eres niño y si tienes vulva eres niña”.
Hoy los niños pueden acceder a toda la información que deseen desde sus tablets y teléfonos móviles –los cuales poseen desde los 10 u 11 años-, y que manejan con una soltura mayor que la de muchos adultos. El problema es que parte de esa información es monstruosa. Esta situación se ha convertido en un verdadero problema, puesto que es una coyuntura para la cual los padres no han sido preparados, ya que es novedosa. La sobrestimulación sexual que reciben sus hijos por todas partes no tienen ni punto de comparación con la que ellos tuvieron.
Esto hace que los padres estén desbordados y no sepan cómo actuar, por lo que cometen el mayor de los errores: inhibirse. La inmensa mayoría de ellos no saben qué ven sus hijos en Internet, en las redes sociales, en los chats, etc. Han dejado la educación –incluso la sexual- en manos de grupos que se mueven por la máxima de “hago lo que quiero, cuando quiero, como quiero y porque quiero”, bajo la tesis de que en el pasado estaban reprimidos y hay que modernizarse. Libertinaje puro y duro. Las consecuencias en el tiempo presente son muy claras: las personas –y más los críos- ya no saben distinguir entre qué está bien y qué está mal, ya que se mueven por impulsos y una ajena ética liberal, aunque ellos crean que es propia, pensando que nadie los manipula, sino que son maduros y libres.
En definitiva, la teología del mismísimo Lucifer. El mismo cuento de siempre con el que sigue engañando a la humanidad, y que aquellos que siguen sus principios no heredarán el reino de Dios (cf. Gá. 5:21; 1 Co. 6:10).
Sabiendo esto, cito nuevamente parte de las palabras de Joe Sensenom: “Probablemente si eres padre o madre podrás pensar: ´mi hijo o hija nunca será así, o nunca estará enganchado a la pornografía o con problemas de masturbación`. Tengo una mala noticia, probablemente mis padres pensaron lo mismo de mí y tristemente se equivocaron. [...] El enemigo ha trastornado, ha cambiado el sentido, de uno de los mayores regalos que nos ha dado Dios, dentro del matrimonio -repito, dentro del matrimonio. El sexo no es más ni menos que un regalo de Dios, porque a través de esta unión, de esta relación, entre un hombre y una mujer, Dios nos da nuestra descendencia. Pero, ¿qué pasa? Que el enemigo ha decidido utilizar ese regalo y tergiversarlo para convertirlo en algo totalmente diferente. Si eres padre o madre y estás leyendo esto, por favor cuida a tu hijo o hija de todo esto: de la pornografía, de las películas con escenas de sexo, de la música que escuchan, de las amistades que tiene… Cuídale y estate atento o atenta a estas cosas”.

Padres: educad a vuestros hijos sobre sexualidad
Cuando leo comentarios tan mezquinos como estos me hierve la sangre: “El que no quiera que su hijo vea todo tipo de porno en internet con 11 (si no es en casa será en la del vecino ), haga botellón con 12 y esté en el paro con 30, mejor que no los tenga, no se pueden poner puertas al campo y los mundos de yuppi son en la televisión”. Son palabras propias de licenciosos que tienen “el entendimiento entenebrecido, ajenos de la vida de Dios por la ignorancia que en ellos hay, por la dureza de su corazón; los cuales, después que perdieron toda sensibilidad, se entregaron a la lascivia para cometer con avidez toda clase de impureza. [...] en los cuales el dios de este siglo cegó el entendimiento de los incrédulos, para que no les resplandezca la luz del evangelio de la gloria de Cristo, el cual es la imagen de Dios” (Ef. 4:18-19; 2. Co. 4:4).
A los padres que aborrecen como yo este tipo de “razonamientos”, y que aún están a tiempo, les digo: antes de que sea demasiado tarde –que es lo que tristemente suele suceder-, deben ponerse las pilas YA y educar sin miedo ni vergüenza a sus hijos en lo concerniente a la sexualidad, puesto que el sexo es un regalo de Dios y no hay maldad intrínseca en ella. Y sí, hablarles también de lo que significa la pornografía antes de que la descubran por ellos mismos y su mente comience a ser corrompida bajo la información y mentalidad de hombres perversos. Mostrad con claridad cómo tergiversa la naturaleza humana y ataca los principios más básicos de la dignidad del hombre y la mujer.
Esto incluye tomar medidas para controlar lo que ve a través del móvil y del ordenador. No puede ser que solo el 12% de los padres sepan lo que sus hijos se traen entre manos, cuando el 32% de los adolescentes admite haber accedido intencionadamente a contenidos pornográficos online, de los cuales el 43% lo hace de forma sistemática[5].
En el Reino Unido y en Francia se han aprobado controles de verificación el acceso al porno en menores de edad. Como ha señalado el presidente de la República, Emmanuel Macron, si “no llevamos a un niño de 13 años a un sexshop, tampoco podemos permitir que en el mundo digital valga todo”[6]Pero mientras esto llega a España y al resto de países, hay proveedores de Internet que permiten la opción de bloquear el acceso a estos contenidos. Usad la tecnología en beneficio del menor, y explicarle el porqué lo hacéis, ya que muchos lo verán como una prohibición y una manera de coartarles sus libertades. Recordad que vosotros sois los padres, no ellos.
Omitir el asunto o negarlo no sirve de nada. No podemos ser como las avestruces, que cuando ven el problema meten la cabeza debajo de tierra pensando que así pasarán todos los males.


Continuará en Pornografía: algunas dificultades para superar su consumo. 

lunes, 2 de mayo de 2022

3. ¿Tiene un perfil concreto el consumidor de pornografía?

 


Venimos de aquí: Pornografía: hombres, mujeres, adolescentes y niños que la consumen (https://usatumenteparapensar.blogspot.com/2022/04/2-pornografia-hombres-mujeres.html).

Como no es lo mismo que te cuenten cómo fue un accidente de tráfico que contemplarlo con los mismos ojos, tampoco es igual ojear estadísticas sobre adictos que leer testimonios de aquellos que lo son. Lo primero son puras matemáticas, datos fríos sin más, que no muestran a las personas que hay detrás de los números. Por eso me ha impactado leer la historia de un estudiante veinteañero llamado Joe Sensenom (aunque deja entrever que es un seudónimo, no lo puedo asegurar), y que se confiesa como cristiano. Usaré su testimonio en distintas partes para ampliar diversas ideas[1]:

“Me gusta la música, estar con mis amigos, pasear; la fotografía y el vídeo son mi pasión. He sido criado en un ambiente familiar estructurado y con valores cristianos. Desde pequeño he ido a la iglesia, a campamentos cristianos, encuentros, campañas de evangelización, etc. Acepté al Señor como mi Dios y Salvador de niño, y me bauticé unos años después, en mi adolescencia. Mi vida no ha sido un caminito de rosas, pero he podido ver y sentir el poder de Dios. Ahora ya me conoces un poco más. Me considero un joven cristiano normal, pero no todo es perfecto o bonito. En realidad, estoy aparentemente limpio por fuera… pero realmente sucio por dentro. Si eres joven, o has pasado por la época de la juventud, ya sabes de lo que hablo”.

Con lo único con lo que difiero es con su última frase, aunque entiendo que, por su edad, crea que solo afecta a su generación, cuando esta adición no entiende de edades, como otros estudios demuestran, que incluyen incluso a pastores: “The Barna Group [...] en base a un estudio online que incluyó a 432 pastores adultos y 338 pastores jóvenes [...] revela que el 57% de los pastores adultos admitieron luchar actualmente o haberlo hecho en el pasado contra este tipo de consumo. Un porcentaje que sube al 64% de los pastores jóvenes. El 14% de los líderes de mayor edad dijeron que actualmente están aún sumergidos en este mal, porcentaje que llega al 21% de los líderes de menor edad. Más de uno de cada 10 pastores jóvenes describieron su lucha con la pornografía como una adicción y uno de cada 20 pastores adultos también la consideran así. [...] El 86% de los pastores que lo practican afirman sentir mucha vergüenza por esto y el 55% viven en el constante temor de ser descubiertos”[2]. Por lo tanto, no es algo que afecte únicamente a los jóvenes.

¿Tiene un perfil concreto el consumidor de pornografía?
Me llama la atención la descripción que hace Joe de sí mismo. Solemos tener la idea de que el consumidor de pornografía es una persona introvertida, solitaria, antisocial, ensimismada, evasiva, sin aficiones ni amigos, y encerrado en un cuarto oscuro con olor a podredumbre las veinticuatro horas del día. Aquí vemos que dicho estereotipo se derrumba y que no estamos hablando de un asesino en serie que puede tener un perfil muy definido.
He leído a algunos autores que señalan que las causas que conduce a las personas hacia la adicción a la pornografía son:

- Sentimientos de soledad y aislamiento.

- Sentimientos de ira, ansiedad y frustración.

- Sentimientos de odio hacía sí mismas.

- Depresión.

- Falta de autoestima.

- Falta de habilidades sociales.

- Heridas emocionales sin resolver de la infancia.

- Hambre de amor y de afecto.

- Anhelo de contacto físico.

- Haber sido víctima de maltratos físicos y/o emocionales.

- Insatisfacción sexual en el matrimonio.

- Falta de amigos, de metas en la vida y aburrimiento generalizado.

Según estos escritores, la pornografía proporciona una vía de escape a todas estas experiencias y emociones negativas. Para llegar a estas conclusiones, se basan principalmente en la experiencia que ellos mismos o conocidos sufrieron. Es cierto que hay individuos que se evaden de sus problemas con este vicio, pero tales conclusiones tajantes son imparciales e incompletas, ya que se sustentan en lo que pasaron algunas personas (incluso muchas), por lo que dichas afirmaciones contienen varios errores:

a) Sería como decir que todos los violadores fueron violados y que por eso repiten el mismo patrón de conducta, o que fueron miembros de familias disfuncionales o desestructuradas. ¿Qué habrá casos que sí? Por supuesto, pero generalizar es caer en el recurso sencillo. Este tipo de razones de fondo ya las analizamos en Origen y desarrollo del deseo sexual & Lujuria y pornografía (http://usatumenteparapensar.blogspot.com.es/2015/08/origen-y-desarrollo-del-deseo-sexual.html), donde también vimos algunas de las razones que pueden llevar a una persona a sentir atracción hacia determinadas perversiones.

b) Omiten al resto que nunca ha tenido grandes traumas en el pasado ni tienen deficiencias emocionales llamativas en el presente.

c) Conlleva implícita y explícitamente el peligro de que el afectado justifique su propia conducta pecaminosa amparándose en las circunstancias negativas de su vida o en lo que terceras personas le hicieron.

d) Basta con leer los testimonios de muchos adictos para comprobar que sufren todo eso por consumir pornografía, y no al contrario.

La verdadera raíz del problema
Ya hemos visto que las motivaciones que algunos señalan como causantes del consumo de pornografía es un error de base y una manera de querer reducirlo todo a una simple fórmula, dejando de lado aspectos igual o más importantes, como son:

1) En primer lugar y por encima de todo: la naturaleza caída del ser humano, siendo la única característica en común de todo aquel que ve pornografía. Esta es una de las doctrinas fundamentales de toda la Biblia y que hizo necesaria la muerte expiatoria de Cristo en la cruz: “por cuanto todos pecaron, y están destituidos de la gloria de Dios. [...] Por tanto, como el pecado entró en el mundo por un hombre, y por el pecado la muerte, así la muerte pasó a todos los hombres, por cuanto todos pecaron” (Ro. 3:23; 5:12). Cuando la persona se deja dominar por su naturaleza caída, se manifiesta irremediablemente lo malo del corazón: “Porque del corazón salen los malos pensamientos, los homicidios, los adulterios, las fornicaciones, los hurtos, los falsos testimonios, las blasfemias” (Mt. 15:19). El mal está en el interior. Por lo tanto, las “causas/circunstancias” citadas líneas atrás son “disparadores”, “detonantes” y “agravantes”, pero nunca la raíz del problema. ¿Hay que tratarlos? Si son evidentes, claro que sí. Pero recordemos que la primera y última causa está situada en la naturaleza caída del corazón humano, y es en ésta sobre la cual hay que centrar principalmente la solución.

2) La realidad de la sociedad global donde vivimos, y en la cual los mismos padres se han visto desbordados, como analizaremos en el siguiente artículo.

Por lo tanto, en este tema, hay de todo un poco, por lo que no podemos caer en el encasillamiento y en la simplificación excesiva de lo que es complicado (reduccionismo). La pornografía afecta a personas de todos los estratos sociales. Los hay con pareja, casados, solteros, viudos y divorciados. Los hay con mucho o poco tiempo libre. Los hay nerviosos o tranquilos. Los hay con estudios y sin ellos. Los hay alegres o tristes. Los hay felices e infelices. Los hay con multitud de hobbies o con pocos. Los hay con autoestima o sin ella. Los hay mayores y jóvenes. Los hay con habilidades sociales o sin ellas. Los hay codependientes o completamente independientes. Y así todo lo imaginable. Lo que tienen en común es que, aunque pueden ser personas sanas en muchas áreas, ocultan un secreto que es un cáncer en el alma.

Continuará en Una sociedad que incita a la pornografía & Padres que no educan a sus hijos.